Je me suis posé la même question,
après recherches je pense que je vais mettre du cable blindé (moins cher que les gaines) et seulement sur le cable de phase. C'est le meilleurs compromis que j'ai trouvé.
Lors des plans, j'essaye d'écarter au maximum (1-2m) les prises des endoits où nous restrons statiques (lit, canapé, fauteuil etc...).
On fera éventuellement appel à des interrupteurs automatiques de champ dans les chambres.
Voilou, A++